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Nunja

Obwohl der Tag eigentlich gut war und ich sogar mit dem Sport angefangen habe, mit meiner Bestie und den Hunden am Strand war, habe ich die Dunkelheit von gestern nicht abschütteln können. Einsamkeit und Druckgefühl in der Brust. Beim aufräumen Tabletten gefunden, evtl nehme ich welche um heute besser einschlafen zu können als gestern. Da musste ich leider Klaus wecken, der mir dann geholfen hat, damit ich runterkommen kann.

Dieser blöde Schatten in mir.....momentan bekomme ich ihn überhaupt nicht weg und Kontrolle darüber habe ich auch nicht. 

Heute muss ich besser schlafen und vor allem mehr! Morgen muss ich zur Arbeit und habe eine lange Liste, was erledigt werden muss. Träume ausschalten wäre auch ganz nett, davon bekomme ich Kopfschmerzen und Herzrasen beim aufwachen, seeeeeehr unangenehm. Das Gehirn ist schon eine komische Sache! Woran das wohl liegt, dass einige Neuronen bei mir anders funktionieren als bei anderen. Oder kann ich nur nicht damit umgehen und alle anderen schon? Vielleicht möchte mein Dopamin und Serotininhaushalt mich auch einfach ärgern, in dem es falsche Signale weiterleitet und mich so verrückt macht. Crazy Lady.

Heut wenig gegessen und körperlich aktiv gewesen. Trotz allem war das wenige Essen leider Süßes. Da muss ich nochmal irgendwie strickter mit mir werden! 5 kg müssen runter noch.

Aufgabe für morgen: Mehr Lachen, mehr Licht, weniger schlechte Gedanken!

3.1.16 22:08
 


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